A cura de traumas e momentos difíceis é uma jornada em direção ao eu. Quando olhamos para dentro e entendemos o que precisamos e queremos para o nosso próprio bem, começamos a trilhar o caminho para ser uma pessoa melhor e viver uma vida melhor. O trauma emocional e mental que nos afeta pode ser muito difícil às vezes e pode levar muito tempo para curar, mas uma vez que estamos na jornada de cura, começamos a perceber que a paz e as realizações podem trazer muita bondade. . A cura também é muitoprocesso pessoal – as pessoas em nossas vidas podem nos ajudar a fazer a jornada, mas somente nós podemos sentir e fazer como queremos.
A psicóloga Nicole LePera abordou ojornada de cura e compartilhou alguns sinais que mostram que estamos no processo. São eles, a seguir
Introvertido : A cura pode nos tornar introvertidos. De repente, não gostamos mais do caos. Aprendemos a ir devagar e a gostar de estar com nós mesmos, aprendendo coisas novas e investindo em nosso próprio crescimento.
Relacionamentos : À medida que começamos a mudar, os relacionamentos que temos com as pessoas também começam a mudar. Não encorajamos mais relacionamentos tóxicos e a presença de pessoas tóxicas em nossas vidas. Portanto, isso abre espaço para novos relacionamentos e pessoas saudáveis entrarem em nossas vidas e torná-las melhores.
Confuso : A cura também é confusa às vezes - então começamos a dar passos de bebê e aprendemos a aceitar a mudança pela qual estamos passando.
Coragem : O primeiro passo da cura é entender o trauma pelo qual estamos passando. Aceitar o trauma torna a cura mais fácil. Aprendemos a olhar as coisas como eram e a compreender melhor a ferida. Isso nos ajuda a curar melhor.
Desinscrito : Não subscrevemos mais relacionamentos disfuncionais e o tratamento que as pessoas tóxicas nos dão. Nós. Em vez disso, comece a se validar e não busque mais conforto na validação dos outros.
Padrões : Os padrões estão conectados em nossas mentes subconscientes e, às vezes, voltamos aos velhos padrões.