"A asma é uma doença respiratória crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo crianças e adultos. É uma condição que pode causar graves dificuldades respiratórias e pode até mesmo ser fatal se não for tratada. Embora a asma não possa ser curada completamente, ela pode ser controlado através de tratamento adequado e medidas preventivas. Neste Dia Mundial da Asma, vamos aumentar a conscientização sobre a doença e melhorar todos os aspectos dos cuidados com a asma para os pacientes. O tema do Dia Mundial da Asma deste ano "Cuidados com a Asma para Todos" visa promover acesso a cuidados de asma de qualidade, independentemente de raça, etnia, sexo, renda ou localização geográfica", diz o Dr. Gowri Kulkarni, chefe de operações médicas do MediBuddy.
sintomas de asma
O ar frio e seco do inverno, a alta umidade durante a estação das monções e os verões quentes e úmidos podem desencadear ou piorar a asma. Atualmente, o aumento da poluição do ar exterior pelo tráfego de veículos e a construção de novos edifícios levaram a uma alteração significativa no Índice de Qualidade do Ar (IQA), o que pode agravar o risco de ataques.
"Os sintomas da asma podem variar de pessoa para pessoa e também podem mudar com o tempo. Alguns sinais comuns de asma incluem respiração ofegante, tosse, aperto no peito, fadiga, dificuldade para dormir e falta de ar. Algumas pessoas também podem sentir respiração rápida, dificuldade fala e ansiedade. Se você tiver algum desses sintomas, é essencial procurar ajuda médica imediatamente, pois os ataques de asma podem ser fatais", diz o Dr. Kulkarni.
tipos de asma
Alguns dos tipos comuns de asma são asma alérgica, asma induzida por aspirina, asma variante da tosse, asma induzida por exercício, asma noturna, asma resistente a esteroides e asma ocupacional.
Tudo o que você quer saber sobre asma alérgica
"A asma alérgica é uma entidade bem conhecida em que as vias aéreas se contraem quando somos expostos a alérgenos presentes no ar. Os alérgenos também são chamados de gatilhos porque desencadeiam ou iniciam a asma. Isso acontece porque o sistema imunológico produz um número aumentado de imunoglobulinas, particularmente IgE, em resposta à exposição a alérgenos e isso faz com que as vias aéreas se contraiam e dificultem a respiração", diz o Dr. Vikas Maurya, Diretor e Chefe do Departamento de Pneumologia e Distúrbios do Sono, Fortis Hospital, Shalimar Bagh.
Desencadeadores de asma alérgica
A asma alérgica é a variedade predominante de asma na Índia e em todo o mundo e também entre as crianças.
"Os alérgenos podem estar presentes em qualquer lugar, dentro ou fora de casa. Os alérgenos comuns que podem desencadear asma alérgica incluem caspa (gato, cachorro, etc.), pólen (geralmente grama, ervas daninhas), mofo, ácaros, pragas como baratas ou, raramente, itens alimentares. Alguns as pessoas também sofrem de crises sazonais de asma. Isso geralmente é visto na primavera por causa da polinização de muitas plantas, resultando em aumento de pólen e também durante o inverno, especialmente na Índia, pois temos mais poluição e, portanto, mais alérgenos no ar", diz o Dr. Maurya.
Sintomas de asma alérgica
"Além dos sintomas acima mencionados, as pessoas geralmente também apresentam sintomas alérgicos de outros órgãos, como nariz entupido ou rinorreia, espirros recorrentes, irritação nasal, coceira ou corrimento nos olhos, erupção cutânea e urticária. Na verdade, a alergia nasal chamada de rinite alérgica é comumente observado em pacientes com asma alérgica e isso também foi apoiado em muitos estudos", acrescenta o Dr. Maurya.
Asma induzida por exercício
"A asma induzida por exercício é usada para descrever a broncoconstrição episódica após o exercício.
O exercício não é um fator de risco independente para asma, mas um desencadeador de broncoconstrição em pacientes com asma subjacente. A broncoconstrição induzida por exercício (BIE) refere-se à broncoconstrição episódica que se segue ao exercício em muitos pacientes asmáticos. O termo BIE reflete a visão de que o exercício é um desencadeador de broncoconstrição em pacientes com asma subjacente", diz o Dr.
A prevalência de BIE é maior entre atletas de elite. A prevalência varia de 5 a 20 por cento na população em geral. Em comparação, até 90% dos pacientes com asma sintomática apresentam algum grau de BIE.
"Melhorar o condicionamento cardiovascular reduz a ventilação minuto necessária para um determinado nível de exercício, reduzindo assim a chance de broncoconstrição. Os pacientes devem ser instruídos a respirar através de um cachecol ou máscara folgada ao se exercitar em condições frias e secas. A estratégia mais importante é melhorar controle geral da asma. Todos os pacientes com BIE devem ter acesso ao medicamento broncodilatador inalado. Garantir que os pacientes saibam quando e como usar o inalador corretamente pode aumentar muito a eficácia das medidas farmacológicas. O uso do inalador antes do exercício também é recomendado", acrescenta o Dr. Parikh.
Como prevenir ataques de asma
Dr Kulkarni também sugere medidas preventivas para evitar ataques de asma:
1. Tome a medicação conforme prescrito: A medicação para asma pode ajudar a controlar a inflamação e abrir as vias aéreas, facilitando a respiração. É importante tomar a medicação prescrita, mesmo que se sinta melhor. Ignorar a medicação pode levar ao agravamento dos sintomas e a um risco aumentado de um ataque de asma. Muitos pacientes com asma usam inaladores regulares para prevenir ataques agudos. O médico do paciente também pode ajudar com as formas de uso dos inaladores. Manter esses inaladores à mão pode evitar um ataque grave.
2. Evite os gatilhos: os gatilhos da asma podem variar de pessoa para pessoa, mas gatilhos comuns incluem pólen, ácaros, fumaça e certos exercícios intensos. Atualmente, com o advento dos smartphones, medir o IQA de qualquer cidade ou local pode nos ajudar a avaliar a situação antes de nos deslocarmos para determinados centros. Caso o AQI seja superior a 101, é uma zona vermelha para pacientes com asma. Mesmo a faixa de 50-100 pode exacerbar a condição. Portanto, uma verificação rápida dos níveis de AQI na cidade de residência/ou local de visita pode preparar o paciente para os remédios.
3. Monitore sua respiração: acompanhar sua respiração pode ajudá-lo a reconhecer quando os sintomas estão piorando. Você pode usar dispositivos portáteis como o medidor de pico de fluxo para medir quanto ar você pode exalar em uma respiração.
4. Crie um plano de ação para a asma: Um plano de ação para a asma descreve as medidas a serem tomadas em caso de ataque de asma ou agravamento dos sintomas. Inclui informações sobre medicamentos, gatilhos a serem evitados e informações de contato de emergência. Você pode trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de ação para asma preparado de acordo com suas necessidades específicas.
5. Faça check-ups regulares : check-ups regulares com seu médico podem ajudá-lo a manter o controle da asma. Eles podem monitorar seus sintomas, ajustar sua medicação conforme necessário e fornecer orientações sobre medidas preventivas.