Com a terapia on-line, você não necessita mais ir ao consultório de um terapeuta para priorizar sua saúde mental. Agora você tem entrada à terapia em quaisquer lugar com conexão à Internet. Além disso, a terapia virtual pode ser mais disponível do que as visitas presenciais (a menos que você tenha um seguro que cubra a terapia), de acordo com a American Psychological Association.
Com o lançamento de várias novas plataformas de teleterapia nos últimos anos, pode ser árduo selecionar a certa. Para auxiliar a orientá-lo em direção ao provedor certo para você, nossa time de avaliações conduziu uma extenso busca em plataformas de terapia online e selecionou o melhor para várias necessidades, preferências e orçamentos de saúde.
Nossas principais escolhas para as melhores plataformas de terapia on-line em 2023
- Lado positivo
- Espaço de conversação
- Calma
- Terapia Online. com
- Recuperar
- Sésamo
- Aconselhamento para adolescentes
- Monumento
Nossa time de avaliações conduziu uma busca com 1. 000 usuários de terapia on-line em abril de 2022 e, dos 162 usuários do BetterHelp que responderam, 80% relataram possuir uma experiência principalmente positiva ou positiva com o atendimento ao cliente. Na busca de nossa time de análises de janeiro de 2023 sobre 200 BetterHelp
Brightside fornece três opções de planos. Os custos sem utilização de seguro são divididos da próxima forma:
- $ 95 por mês ($ 45 para o mês inicial)
- US$ 299 por mês (US$ 249 no 1º mês); inclui mensagens ilimitadas e 4 videochamadas mensais de 45 minutos
Se você está focado em achar a terapia on-line mais disponível e prefere escrever em vez de mencionar diretamente com um terapeuta, Calmerry pode ser o melhor provedor de terapia on-line para você. Calmerry fornece mensagens ilimitadas com seu terapeuta por US$ 50 por semana, o que é muito
A terapia cognitivo-comportamental, ou TCC, centra-se na premissa de que seus pensamentos influenciam seus comportamentos e sentimentos, e que você pode entender a alterar seus pensamentos, de acordo com a American Psychological Association. Se você estiver interessado em entrar a terapia de ansiedade online e
Com o ReGain, você começa respondendo dúvidas sobre suas necessidades e preferências em um terapeuta. Em seguida, a time ReGain designa um terapeuta para você e seu parceiro. O processo de correspondência pode transportar até três dias. A maior parte da comunicação ocorre em uma sala de chat compartilhada com você, seu parceiro
Ao escolher seu terapeuta e agendar consultas com o Sesame, você recebe correspondência imediata e agendamento flexível. Se você não está procurando sessões de terapia semanais, você pode preferir o formato de pagamento por visita, que autoriza agendar visitas somente quando quiser.
Durante o processo de correspondência, que normalmente leva de um a três dias, os pais podem aprovar ou negar o conselheiro selecionado. Depois de achar o terapeuta online certo, ele trabalhará individualmente com seu filho adolescente.
A plataforma de aconselhamento para adolescentes foi projetada de forma especifica achando nos adolescentes. O
Depois de desenvolver uma conta, você preencherá uma avaliação de 15 dúvidas para sugerir um plano de tratamento aconselhado dependendo do nível de suporte preciso. A avaliação é com base no Teste de Identificação de Transtornos por Uso de Álcool (AUDIT) da Organização Mundial da Saúde, que foi
A segunda opção de teleterapia é pré-paga, que é mais parecido ao valor da terapia clássico. Geralmente você trabalha diretamente com um profissional de saúde mental, que define seus únicos valores. Essas sessões podem custar acesse US$ 70 e US$ 300 cada e são cobradas no instante da consulta. Se você está procurando uma opção barata e não se importa em se comprometer com uma assinatura, os planos mensais economizarão mais dinheiro.