Os orgasmos femininos podem aparentar um charada insolúvel. Não importa se você está com um parceiro de confiança ou sozinho, tentar o orgasmo pode resultar em prazer ou desconforto, alívio ou frustração. De acordo com o MedlinePlus, até 20% das mulheres nunca tiveram um orgasmo e cerca de 50% dizem que gostariam de possuir mais. Os orgasmos podem ser evasivos e às vezes é árduo identificar as combinações exatas de eventos que o levarão até lá.
Através de melhores preliminares, variados posições sexuais e experimentação com brinquedos ou erotismo, você pode tentar variados jeitos de escalar aquela montanha. Ao adicionar essas técnicas em prática, você vai poder provar não somente orgasmos surpreendentes, porém também uma conexão mais poderoso e íntima com seu parceiro.
1. Passe mais tempo nas preliminares
Um dia agitado e conversas apressadas com seu parceiro podem distanciar quaisquer pensamento de diversão sexy de sua mente, e é aqui que as preliminares são importantes. As preliminares podem significar quaisquer coisa, desde uma mensagem doce ou fumegante na hora do almoço até uma massagem com óleos sensuais depois o jantar. Pode iniciar horas antes do sexo verdadeiramente acontecer, e cada minuto abrirá o caminho para o extenso O.
Aqui estão várias dicas para soltar vocês dois no clima:
Os desejos das preliminares podem mudar, e comunicar o que funciona desempenha um extenso papel na satisfação sexual. “A única forma de conhecer o que funciona para o seu parceiro é perguntando e não se esqueça de compartilhar também o que você gosta. Pode ser necessária alguma prática para se sentir confortável, porém trabalhar a comunicação sexual, tanto dentro como fora do quarto, é a chave para uma intimidade duradoura”, diz Lyndsey Harper, MD, especialista em saúde sexual e professora assistente clínica de obstetrícia e ginecologia. na Escola de Medicina Texas A&M em Bryan, Texas.
2. confira seus pontos ideais
O clitóris e o ponto G são essenciais para o orgasmo feminino. Feito das mesmas terminações nervosas da cabeça do pênis, o clitóris é extremamente sensível e a maior parte das mulheres necessita de estimulação nessa área para sentir o clímax.
3. Experimente posições sexuais adequadas para mulheres
Dado o que terminou de entender, você pode adivinhar que as melhores posições sexuais para os orgasmos femininos envolvem o clitóris. “As posições sexuais que oferecem estimulação do clitóris são essenciais para atingir o orgasmo no decorrer a penetração vaginal”, diz Lawless. Essas posições incluem:
Em quaisquer uma dessas posições, os brinquedos sexuais podem auxiliar a transportar a mulher ao orgasmo. “Os brinquedos sexuais permitem que os casais explorem novas jeitos de provar o prazer”, diz Lawless.
Para poucos, as posições sexuais são limitadas devido à dor, lesão ou capacidade física. Lawless recomenda o uso de travesseiros para tranformar as posições mais confortáveis e autorizar que ambos os parceiros mantenham a posição por mais tempo.
Se você se sentir desanimado após de tentar o orgasmo sem sucesso, peça ajuda ao seu médico. Eles podem sugerir trabalhar com um terapeuta sexual ou realizar um exame médico para visualizar se alguma condição ou medicamento está afetando sua capacidade de atingir o orgasmo.
“Muitas pessoas acreditam que o foco final do ciclo de excitação sexual é atingir o orgasmo. Embora os orgasmos sejam prazerosos e saudáveis, nem sempre devem ser o foco final”, diz Lawless. Quer você tenha orgasmos ou não, sua jornada sexual pode ser gratificante e significativa.
Alcançar o orgasmo feminino pode exigir várias tentativas e vendo, porém não se esqueça de se divertir enquanto tenta.