Emagrecimento JS, Perder peso é um processo lento e que pode causar muita frustração. Aqui você encontra conteúdos simples e práticos que vão ajudar a tornar o processo de emagrecimento mais fácil, garantindo resultados rápidos e mais duradouros., Perder peso é um processo lento e que pode causar muita frustração.

RECENTES

Cresce consumo de energéticos no paí­s. Exagero é ligado a riscos

Um levantamento da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas não Alcoólicas (Abir) mostra que a produção e o consumo de energéticos vêm se elevando por aqui.Ao comparar os dados de 2010 e 2020, a entidade registrou crescimento na fabricação é” de 63 milhões de litros por ano para 151 milhões é” e um salto na compra. O consumo foi de 300 mililitros por habitant ..

Da jabuticaba se aproveita atenção o coração

Casca, polpa e atenção: o aproveitamento integral da jabuticaba norteia um projeto cientifico da Embrapa de Alimentos, no Rio de Janeiro.Cientes de que o fruto tem substâncias valiosas para a saúde e praticamente 50% dele (a casca e a semente) ao descartado, os estudiosos estão explorando seu potencial como matéria-prima de produtos inusitados é de leite fermentado a ..

Avocado: a grandeza nutricional do pequeno abacate

Há quem diga que a nossa predileção pela vitamina de abacate tem o dedo de dom Joenção VI (1767-1826). a‰ que o monarca recebeu as primeiras mudas da espécie e as plantou no Jardim Botânico, no Rio de Janeiro. O presente, vindo da Guiana Francesa, era de uma variedade mais aquosa, perfeita para ser misturada com um pouco de açúcar.Desde entenção, abacateiros se espalh ..

O desafio de comer com saúde diante de alimentos cada vez mais caros

Abastecer nossa geladeira ou despensa tem sido uma tarefa difí­cil nos últimos tempos! Com alimentos cada vez mais caros, precisamos pensar em opções nutritivas, mas também acessí­veis na hora de planejar nosso cardápio.A primeira tarefa é pesquisar qual alimento está na safra. Dur ..

Há um tipo de açúcar mais saudável?

De mençãos bem dadas com o sabor, mas cheio de ressalvas quando o assunto é saúde, o açúcar é um dos alimentos com diversas apresentações e opções disponí­veis no mercado. Mas qual delas é mais saudável ou menos nociva ao organismo? Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (

Nova vitamina D para suplementos tem ação mais rápida e eficaz

A vitamina D encontrada nos suplementos atuais atende pelo nome colecalciferol e precisa passar por duas transformações dentro do corpo é” uma no fí­gado, outra no rim é” antes de prestar serviço a  saúde óssea e a  imunidade.Mas uma nova versenção da vitamina, o calcifediol, desenvolvida pela multina ..

Peixe feito em laboratório

Com uma tecnologia batizada de aquicultura celular, a startup Sustineri Piscis, fundada pelo biólogo marinho Marcelo Szpilman, pretende oferecer ao mercado filés de peixe sem abate animal.O cultivo celular de pescados é um caminho sustentável e escalável para o consumo desse alimento, afirma o cientista.< ..

A ciência da hidratação

Na matemática do corpo humano, calcula-se que a água corresponda a 60% da nossa constituição. No sangue, ainda mais: a conta gira em torno de 90%. Se podemos sobreviver semanas sem comer, o mesmo não se aplica em caso de desidratação. Em geral, uma pessoa não passa de três dias sem lí­quidos.Só que todos esses números senção estimativas. E, diferentemente do que se pe ..

Dieta não tem chave de liga-e-desliga

No livro O Fim das Dietas (compre clicando aqui), eu descrevo detalhadamente o porquê de as dietas não funcionarem. E um ponto que gostaria de explorar com você agora é o momento em que decidimos entrar em uma dieta é“ e o momento em que invariavelmente a abandonamos.O primeiro ponto se refere ao ingresso. Normalmente decidimos por fazer dieta quando algo nos empurra fortemente para e ..

O que a contagem de calorias pode esconder

Emagrecer é matemática pura: você precisa comer menos do que gasta em termos de energia. Mas emagrecer com saúde é algo mais complexo, e não se restringe a contar calorias. Quando não olhamos para a composição de nutrientes no cardápio, nosso equilí­brio metabólico pode ir pelos ares.O emagrecimento requer que, pelo menos por um tempo, entremos no que se chama